عند شعورنا بالأحاسيس الجميلة هكذا تكون كهربت الجسم منتظمة ولكن عندما لا يتقبل الجسم هذه المواقف تكون شورط ماس كهربائي يفي الجسم ويسجل العقل ماس كهربائي مع هذا الموقف (أنا حزين) (أنا عصبي) ( اشعر بالاكتئاب ) (اشعر بالخوف) ( اشعر بالخوف من كلام الناس) (اكره ذلك الرجل) (اشعر بضيق بصدري), ( كثيرة التفكير ) (أفكر دائما بالماضي) (اشعر بعدم ... أكمل القراءة »
الاسترخاء هو شعور بالاستقرار النفسي عن طريق إرخاء عضلات واعصاب الجسم تماما. وهو التوقف الكامل لكل الانقباضات والتقلصات العضلية المصاحبة للتوتر. والاسترخاء بهذا المعنى يختلف عن الهدوء الظاهري أو حتى النوم ,لأنه ليس من النادر أن تجد شخصا ما يرقد على أريكته أو السرير لساعات معدودة لكنه لا يكف عن إبداء العلامات الدالة عن الاضطراب العضوي أو الحركي مثل: عدم ... أكمل القراءة »
إننا نمر جميعا بفترة الكل ينظر لها أنها فتره صعبه وتحتاج منا للانتباه والتركيز على أبنائنا ولكن الجديد الذي أريد طرحه هو كيف نحن نتعا مل مع هذه الفترة : . أول خطوه لكي نتعامل مع هذه الفترة أن تغيير المسمى من الامتحانات “للإنجاز والإبداع“ السؤال هو كيف نخلق الإنجاز والإبداع بالمواد ؟ لو نظرنا لكل ماده من المواد التي ... أكمل القراءة »
ما مفهوم العلاقة الزوجية ؟ العلاقة الزوجية هي عبارة عن اثنين ” جنسين ” أقاموا شركة اسمها الزواج . ما هو نشاط هذه الشركة ؟ الزواج الناجح و إنشاء الفروع ” الأبناء” . ما هي مسؤوليات الطرف الأول ومسؤوليات الطرف الثاني بهذه الشركة؟ الطرف الأول الزوجة : ماذا تحتاج الزوجة من الرجل ؟ بكلمة واحده ” أجب” الطرف الثاني الزوج ... أكمل القراءة »
هي مرحلة تحدث بها تغيرات و نمو سريع ومفاجئ و لكن تتميز هذه المرحلة أنها تختلف من شخص لأخر فقد نجد نمو سريع و مفاجئ لشاب قبل زملائه و هذا يعتمد على :- 1-العوامل البيئية الوراثية 2- طبيعة الهرمونات فيجد نفسة شخص مختلف عن زملائه بظهور هذه التغيرات الجسمية من ضخامة الجسم و تغير بالصوت و إذا لم يكن لدية ... أكمل القراءة »
القولون العصبي هو مرض من أمراض عصرنا المتوتر السريع، فنظراً لخضوع القولون لما نطلق عليه الأعصاب اللا إراديه فهو من أكثر أعضاء الجسم تعرضاً وعكساً للتوتر ، فهو المترجم الفوري للغة العصبية والنرفزة رغماً عن صاحبها وكما قلنا لا إرادياً ، وقد تزيد المسألة عندنا نحن العرب نظراً لطبيعة أكلنا الحريف والمليء بالدهون وعاداتنا الغذائية المضطربة التي لا تحترم هذا ... أكمل القراءة »
يقول أحد الشباب : أنا وأصدقائي نسعى للتخلص من القلق عن طريق تدخين المخدرات وقضاء أوقات الفراغ برحلات خارج البلاد… وعند سؤالهم عن الطريقة التي تساعدهم من التخلص من الضغوط فإن الحيرة والحزن بدا بأعينهم وقالوا نحن ننتظر اليوم التالي لنفعل الشيء نفسه … الإحباط بدأ يتسلل لحياتنا بالعشرينات وكان السبب هو حالة الروتين التي نعيشها والذي قادني للانزواء بالمنزل ... أكمل القراءة »
يتصف الأشخاص الذين يعانون الهوس بدرجه عاليه من الحيوية والاندفاعية فقد يبقون بحركة دائمة .يتحدثون بصوت مرتفع وبشكل متواصل,لديهم أفكار مبالغه فيها عن ذاتهم , استمتاع همجي بالشراء ,انخراط بلا وازع بالممارسات الجنسية الشاذ ه , غالبا ما يتدخلون بشؤون الآخرين. المحكات التشخيصيه لنوبات الهوس: فتره مميزه من الانشراح المزاجي أو سهولة الاستثارة بشكل شاذ ومستمر, يدوم لأسبوع واحد على ... أكمل القراءة »
mohammedrifaat.com الدكتور محمد رفعت – التنويم المغناطيسي
